2021 Umdyarho wabaseTyhini base-Asturian Dairy: IShedyuli kunye noBumbano
Fumana ikhalenda kunye nomsebenzi wesisa woMdyarho wabaseTyhini ka-2021, ukhuthaza abasetyhini ukuba bamanyane ngesizathu esifanayo.
Fumana ikhalenda kunye nomsebenzi wesisa woMdyarho wabaseTyhini ka-2021, ukhuthaza abasetyhini ukuba bamanyane ngesizathu esifanayo.
Fumanisa ukuba ukusetyenziswa kwe-intanethi kuyiphucule njani impilo yengqondo yabantu abadala ngexesha lokuvalwa, ukunciphisa isithukuthezi kunye nokudakumba.
Kukho abazali abaninzi abaqala ukubeka izibuko zelanga kwiintsana zabo kwiinyanga ezimbalwa emva kokuzalwa. Ikhuselekile? Ngaba ibuhlungu impumlo?
Nangona abantu abaninzi bekhetha ukunxiba izihlangu ekhaya, kukho isizathu esibalulekileyo sokuyiphepha okanye ukugqoka i-slippers ezikhethekileyo.
I-Vicks VapoRub yimveliso esetyenziswa ngokubanzi ukukhulula ukuxinana kwesifuba ngexesha lokubanda. Nangona kunjalo, ikwanazo nezinye iindlela zokusetyenziswa.
Ezinye iingcali zilumkisa ukuba ubisi lunokunyusa umthamo we-mucus kwingqele. Ngaba oku kuyinyaniso?
Abona badlali beengcali behlala besebenzisa i-foam rollers kuqeqesho lwabo. Fumana esona sizathu sokusebenzisa lo mbandela.
Ukuthatha i-melatonin ngaphambi kokulala ubusuku ngabunye kunokubeka impilo emngciphekweni. Ngaba singakhobokisa?
Ukusela amanzi kwitswele kunqabile, kodwa iingcali zithi kunokuba luncedo kwimpilo yakho.
Nangona bembalwa abakwenzayo, ukuthoba isitulo sendlu yangasese ngaphambi kokuba sigungxulwe kunokusisindisa ekuguleni nasekusasazeni iintsholongwane.
Abantu abaninzi baqala imini ngekomityi yekofu ngaphandle kokutya isidlo sakusasa. Ngaba kuyingozi ngokwenene ukusela ikofu kwisisu esingenalutho?