Ilahle eliswiti: Yintoni kwaye yenziwa njani?
Fumana imbali, iresiphi, kunye neenyaniso ezinomdla malunga namalahle aswiti, izimuncumuncu zesintu ngoSuku lweeKumkani ezintathu.
Ukunciphisa umzimba
Ukutya kuka-Adele's SirtFood: Indlela awaphulukana ngayo neeponti ezili-45 kunye nento ekufuneka uyazi
Fumana indlela u-Adele alahlekelwe ngayo iikhilogram ezingama-45 kukutya kwe-SirtFood, kubandakanya izibonelelo zayo kunye nemingcipheko ehambelana nayo.
Kutheni kunzima ukunamathela kwisidlo xa ubhityile
Fumanisa ukuba kutheni kunzima ukutya xa ubhityile kunye nendlela amahomoni kunye nemetabolism yakho eyichaphazela ngayo inkqubo.
I-Delicious Fit Coffee kunye ne-Chocolate Cheesecake: Iresiphi ephilileyo
Fumana indlela yokwenza enempilo, i-calorie ephantsi, ikofu engenaswekile kunye nekhekhe letshizi letshokholethi. Ilungele nasiphi na isiganeko!
Ukutya iziqhamo: Oyena mbutho ulungileyo wokuLahla ubunzima
Fumanisa ukuba isiqhamo sinokukunceda njani ukuba unciphise umzimba ngendlela enempilo nezinzileyo ngelixa ugcina ukutya okunesondlo.
Umgca weGummy: Iintsini ezithembisa ukukunceda ukuba unciphise ubunzima
Fumanisa ukuba uGummy Line, iigummies zethu ezibhityileyo, ezinokukunceda njani ukuba unciphise umzimba ngaphandle kokuyeka ubumnandi.
Kutheni Ukutya Kungasebenzi: Ngaphaya kweNkcazo kunye neeNtsomi
Fumanisa ukuba kutheni ukutya kudla ngokusilela kunye nendlela ukwamkela imikhwa esempilweni kunokuba ngundoqo kwimpumelelo.
Kutheni abanye abantu bengehli ubunzima bomzimba ukuba bayatya kwaye bazilolonge?
Siyakuxelela ukuba zeziphi izizathu ezibangela ukuba abanye abantu banganciphisi ubunzima xa besitya ukutya kunye nokuzilolonga.
Bungakanani ubunzima obulahlekileyo ekutyeni okubuyela umva?
Fumana ukuba yintoni ukutya okuguquliweyo kunye nendlela esinokunciphisa ngayo ubunzima ngokutya ngakumbi. Sihlalutya iingenelo zesi sicwangciso sokutya.
Ukutya kwePerricone: Indlela yokutya kaKumkanikazi uLetizia
Fumana indlela iPerricone Diet esebenza ngayo. Sihlalutya ukutya kwakho okuvunyelweyo kunye nezo zingakhuthazwayo. Ngaba unokulahla ubunzima kolu kutya?
Oku kukutya kwe80/20 okulandelwa nguNicole Kidman kunye nabanye abantu abadumileyo
Fumana ukuba i-80/20 yokutya yenziwa njani. Sixoxa ngeenzuzo kunye nezinto ezinokuthi zingabikho kolu cwangciso lokutya.